¿Qué es el Método Holístico de Autoconsciencia?
El Método Holístico de Autoconsciencia, fue creado por Rosa Navarro Mainar y es una técnica sencilla de meditación creativa, que nos permite a los occidentales alcanzar estados de consciencia más elevados, con esta práctica podemos transformar nuestra mente, aliviar las cargas emocionales que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida o que hemos heredado de nuestro linaje familiar, cultural, social…
Cuando tomamos consciencia que la mente tiene el potencial de crear nuestra realidad es cuando podemos transformar nuestra vida, porque una mente densa, llena de pensamientos y emociones pesadas como el miedo, la culpa, la ira o la tristeza, creará una realidad difícil, con muchos problemas y dificultades. El MHA, nos ayuda a transformar nuestra mente y a liberar estas cargas emocionales y así poder recuperar lo mejor de nosotros mismos.
¿Qué podemos trabajar en las sesiones?
En las sesiones se puede trabajar cualquier tema como por ejemplo:
-Las emociones pesadas como culpa, la ira, tristeza, miedos, etc
-Desbloquear conflictos en cualquier área: pareja, trabajo, familia...
-Reducir la ansiedad y el estrés, beneficiando el descanso y el sueño.
-Poder vivir las circunstancias difíciles desde la serenidad, calma y confianza...
El trabajo se puede realizar presencial o a distancia y de forma individual o en talleres.
¿Qué es el Método Holístico de Autoconsciencia?
El Método Holístico de Autoconsciencia, fue creado por Rosa Navarro Mainar y es una técnica sencilla de meditación creativa, que nos permite a los occidentales alcanzar estados de consciencia más elevados, con esta práctica podemos transformar nuestra mente, aliviar las cargas emocionales que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida o que hemos heredado de nuestro linaje familiar, cultural, social…
Cuando tomamos consciencia que la mente tiene el potencial de crear nuestra realidad es cuando podemos transformar nuestra vida, porque una mente densa, llena de pensamientos y emociones pesadas como el miedo, la culpa, la ira o la tristeza, creará una realidad difícil, con muchos problemas y dificultades. El MHA, nos ayuda a transformar nuestra mente y a liberar estas cargas emocionales y así poder recuperar lo mejor de nosotros mismos.
¿Qué podemos trabajar en las sesiones?
En las sesiones se puede trabajar cualquier tema como por ejemplo:
-Las emociones pesadas como culpa, la ira, tristeza, miedos, etc
-Desbloquear conflictos en cualquier área: pareja, trabajo, familia...
-Reducir la ansiedad y el estrés, beneficiando el descanso y el sueño.
-Poder vivir las circunstancias difíciles desde la serenidad, calma y confianza...
El trabajo se puede realizar presencial o a distancia y de forma individual o en talleres.
